מה צריך לדעת על טיפולים בחרדה ?

המידע החיוני על טיפול בהפרעות חרדה

כמו בתופעות רבות המאפיינות בעיות פסיכולוגיות קליניות, קשה לעיתים להציב את הגבול, מתי מידת החרדה הינה נורמאלית, ומתי לא, ונדרש טיפול בחרדה. כך, חרדות יכולות להופיע במצבים שונים. למשל, תזונה לקויה, אורח חיים לא בריא, בעיות שינה, ועוד מצבים יומיומיים הפיכים יכולים לגרום לחרדות. בנוסף, חרדה יכולה להיות קלינית, עקב בעיות בבלוטת התריס, אסטמה או היפוגליקמיה.

במידה ואופציות אלה נשללות, ונותר ההיבט הפסיכולוגי בלבד, סימן שזה הזמן להתחיל לעבור טיפול בחרדה, על מנת שהמצב לא יתדרדר עד כדי כך, שהבעיה תשפיע על חיי היומיום, תגרום לבעיות בעבודה, תחבל ביחסים הבינאישיים בחיים המקצועיים והאישיים כאחד, ותביא להסלמה של המצב, כגון דיכאון.